Уход за кожей лица: совет №3

Комментариев нет


польза алоэ вера

Как сделать кожу красивой. Совет №3:снизить употребление соли. Соль уменьшает количество воды попадающей во внутренние органы и когда возникает дефицит в органах они вытягивают ее из нашей кожи, она становится желтой, сухой, потрескавшейся. Но, во всем важна мера. Соль нужна для нашего организма.

Проблема в том,что чаще мы потребляем поваренную соль обработанную и содержащую токсичные вещества. Поваренная соль реально несет проблемы для нас.Неочищенные соли имеют преимущество для здоровья, помогают организму усвоить питательные вещества. Также эта соль содержит магний, кальций и калий, помогающий бороться с усталостью и головной болью. Старайтесь найти качественную полезную соль, такую как например гималайскую, кельтскую, но не более 0,5-1 ч.л. в день.

Также обратите внимание на количество потребления белка. Рекомендуемая доза белка 40 % от общего рациона-это улучшит выработку коллагена и эластина.

Этот простой совет поможет Вам сделать кожу красивой.


Вкусные рецепты

Кулинарные рецепты на любой вкус на Вашей Яндекс страничке

добавить на Яндекс

Добавить комментарий

typeof window.pluso.start == typeof window.pluso.start == typeof window.pluso.start == typeof window.pluso.start ==