Смузи «Детокс»

Один комментарий


detox6

Веселое название этого коктейля происходит от английского smoothie — «однородный, мягкий, гладкий, приятный» иными словами густой напиток из смеси ягод, фруктов, сока или молока и льда.Очень популярны смузи у вегетарианцев и людей ведущих здоровый образ жизни.

В готовом смузи сохраняются витамины, клетчатка входящая в него. По полезности этот напиток стоит рядом с тофу, свежими овощами и фруктами и пр.Содержит много витаминов, антиоксидантов, благодаря чему дает большой прилив энергии. Наш же рецепт смузи направлен на детоксикацию организма, что очень кстати после разных праздников и чревоугодий. Итак…на кухню за витаминами…

  • Смузи «Детокс»
  • Автор фото и рецепта:
  • Напитки

Ингредиенты для приготовления

  • 300 мл ананасового сока
  • сок четверти лимона
  • горсть свежего шпината
  • 1/4 ч.л. тертого корня имбиря

    ПОШАГОВЫЕ ФОТО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

detox2

•Вылить сок в блендер. Добавить сок лимона, удалив предварительно семена лимона.



detox3

•Возьмите горсть свежих листьев- не бойтесь переусердствовать, ведь шпинат практически безвкусен.



detox5

• Натрите корень имбиря на мелкой терке. В блендер добавьте 1/4 ч.л. имбиря.



detox

• Взбейте все ингредиенты до однородного состояния. По желанию добавьте лед.

• Этот коктейль освежает и витаминизирует Ваш организм. Такой состав смузи может быть использован в диете для похудения.

•Поверьте: вы почувствуете себя новым человеком. Будьте здоровы!


О рецепте
recipe image
Название
Смузи "Детокс"
размещено
Рейтинг блюда
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Вкусные рецепты

Кулинарные рецепты на любой вкус на Вашей Яндекс страничке

добавить на Яндекс

Comments Один комментарий

Класс. Ни разу не пробовала со шпинатом.Классная идея, а главное здоровая!!!!

Добавить комментарий

typeof window.pluso.start == typeof window.pluso.start == typeof window.pluso.start == typeof window.pluso.start ==